Les mantras sont des sons qui permettent de créer une certaine vibration. Chaque mantra permet d’apporter ce dont nous avons besoin.
Les mantras sont un ensemble de mots, récités dans un ordre précis. Ils s’accompagnent parfois d’un certain rythme et de gestes.
Qu’est-ce qu’un mantra et pourquoi l’utiliser ?
Un mantra est une formule sacrée, utilisée dans certaines religions ainsi qu’à des fins spirituelles.
Le mot mantra vient du sanskrit devanāgarī.
Man signifie « penser » et trâna « protection ». Mantra peut donc être traduit par protection par la pensée.
Un mantra possède plusieurs caractéristiques, dont :
- Un aspect sacré
- Une visée spécifique (de protection, d’harmonie, d’équilibre,…)
- Une vibration spécifique qui a une influence sur les énergies.
Son utilisation est donc complémentaire à d’autres techniques énergétiques, en fonction de vos besoins et de vos envies.
Comme évoqué dans l’article sur la géométrie sacrée, l’intérêt est bien de vous proposer plusieurs outils afin que vous puissiez trouver ceux qui vous conviennent.
Chaque outil a ses spécificités et a un sens. Ils vous permettent notamment de vous connecter à votre taux vibratoire et à l’améliorer, en passant par différents moyens.
Leur but est bien de vous apporter du bien-être et une augmentation de votre qualité de vie, dans la bienveillance et l’amour.
Certains mantras sont également dédiés à des divinités (Shakti, Ganesh,…).
Il est de coutume de répéter le son à plusieurs reprises.
La tradition indienne indique une répétition de 108 fois. Cela correspond au nombre de perles d’un mala qui sert donc à compter les mantras. 108 a plusieurs significations, dont la symbolique numérologique qui correspond à :
1 représente Dieu ou l’Unité
0 est le vide ou l’accomplissement
8 se réfère à l’infini ou l’éternité
Vous pouvez les réciter seul, accompagné d’une musique ainsi qu’en groupe afin d’accroitre l’énergie et les forces vibratoires.
Quelques mantras
Il existe une multitude de mantras. N’hésitez pas à les explorer.
Voici une première sélection de 3 mantras qui permettent d’appréhender ce merveilleux outil vibratoire.
« Om »
Le Om est probablement le mantra le plus connu au monde. Il est d’ailleurs souvent appelé « le son universel » ou le mantra primordial.
Parmi ses bienfaits, nous pouvons retrouver en premier lieu la relaxation du corps et l’ouverture du chakra de la gorge.
Le Om se décompense par une profonde inspiration, suivi d’une expiration. Pendant l’expiration, le son O débute et elle se termine sur le M. Un silence clôture le cycle.
« Om Mani Padme Hum »
Ce mantra est particulièrement populaire dans le bouddhisme.
Il permet de purifier votre énergie, de vous purger de toute énergie négative.
« Kali Durga »
Ce mantra me procure un sentiment très particulier, de douceur et empreint d’amour.
C’est très personnel, raison pour laquelle je vous invite à explorer plusieurs mantras (et plusieurs outils).
Il a pour mission de transcender la colère et la frustration. Ce mantra est libérateur de nos schémas néfastes et de nos émotions négatives ruminées. Le mental s’apaise et peut laisser la place à la sérénité et à la joie.
Le choix
Une phrase, dont vous avez besoin et que vous répéter à haute voix, constitue donc un mantra en soi.
Chaque mantra vous apportera une vibration, une énergie spécifique.